Qu’est-ce que le Jiu Jitsu?

Vous voulez savoir ce qui se passe dans une académie de jiu jitsu? Si cela vous convenait? Comment cela vous serait bénéfique?

Qu’est-ce que le Jiu Jitsu brésilien?

Le Jiu Jitsu brésilien est un sport, un système d’autodéfense et un programme de fitness. Il s’est avéré être le système d’autodéfense le plus pratique et le plus efficace au monde. Il repose sur l’effet de levier et la technique, plutôt que sur la force et la taille. Cela vous permet de vous défendre contre beaucoup plus gros, plus forts attaquants. En conséquence, le BJJ est un grand sport pour tout le monde – y compris les femmes et les enfants.

Il est l’un des arts martiaux à la croissance la plus rapide, en raison (en partie) de son grand succès à l’UFC (Ultimate Fighting Championship) et aux arts martiaux mixtes en général. BJJ se concentre sur le grappling et les combats au sol dans le but de se mettre en position de forcer un attaquant ou un adversaire à se soumettre ou à abandonner.

Le BJJ est également un entraînement intense, aérobie et anaérobie, donc votre santé et votre condition physique générales s’amélioreront, y compris votre flexibilité, votre force, votre forme cardiovasculaire, votre capacité à brûler des graisses et votre endurance musculaire.

Les avantages du Jiu Jitsu brésilien

Bien que beaucoup de gens commencent le jiu jitsu pour apprendre l’autodéfense, ils apprennent rapidement que c’est un sport addictif plein d’avantages physiques et mentaux. Vous constaterez peut-être que vous dormez plus profondément, que vous vous concentrez mieux au travail ou à l’école, que vous atteignez davantage vos objectifs et que vous avez une vision plus optimiste de la vie. Les personnes qui pratiquent régulièrement le jiu jitsu citent plusieurs changements courants:

Pourquoi Lucas Lepri & Alliance

Notre mission est d’apporter une instruction et une passion de classe mondiale pour le jiu jitsu afin d’inspirer les gens à devenir leur meilleur moi. Nous croyons que le jiu jitsu est plus qu’un simple sport, système d’autodéfense ou programme de fitness; c’est un style de vie qui améliore la personne tout entière. Les avantages physiques, mentaux et transcendants du jiu jitsu devraient être accessibles à tous, du débutant au compétiteur de classe mondiale et à tout âge, sexe ou appartenance ethnique.

Lucas Lepri, est l’un des compétiteurs de jiu jitsu les plus décorés au monde, et en tant qu’instructeur, il a une longue expérience de production de champions, à la fois sur et hors des tapis.

Comment commencer dès maintenant?

Chaque nouvel étudiant d’Alliance Lepri Jiu Jitsu Montreal et Rive-Nord reçoit 3 leçons d’orientation pour commencer votre voyage en jiu jitsu. Ces leçons d’orientation sont essentiellement des leçons privées ou semi-privées conçues pour maximiser votre expérience de jiu jitsu.

Pour ceux qui débutent dans le sport, ils vous présentent les concepts les plus importants du Jiu Jitsu brésilien pour vous aider à développer une base solide. Ils couvrent les bases d’une manière qui rendra votre voyage dans le sport plus facile, plus sûr et votre développement plus rapide.

Les cours d’orientation se déroulent pendant les cours de Fondamentaux (voir horaire). Ils sont enseignés individuellement ou en petits groupes et durent généralement 30 à 60 minutes. Quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience dans le sport, cela contribuera à faciliter la transition et à maximiser votre développement et votre réussite dans le sport. Après avoir terminé les 3 cours d’introduction / d’orientation, vous passerez à la classe Fondamentaux. En savoir plus sur notre cours sur les principes fondamentaux ici.

Nos cours d’orientation sont GRATUITS et uniquement disponibles pour les résidents de la région de Charlotte. Ils sont disponibles chaque fois qu’un cours sur les fondamentaux est programmé. Vous pouvez vous inscrire en nous contactant à peninhabsb1@gmail.com ou en remplissant notre formulaire de contact.

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